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来源: 未知   发布者:Eleven 时间:2013年4月09日 11:02 浏览61次

要了解手腕腱鞘炎的的症状有哪些,首先我们要对腱鞘炎有个初步了解。腱鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起,而致病菌多为金黄色葡萄球菌,有时也为大肠杆菌或链球菌。下面,就由专家来为我们介绍手腕腱鞘炎的症状有哪些。

手腕腱鞘炎的症状有哪些?如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,关节不活络,弯曲手指握东西感到困难、无力,手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。我们平时也要注意对腱鞘炎的预防。

1)在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2)连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。

3)冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4)对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

5)手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

6)感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎

7)改掉不良习惯,如捻响手指等。

以上这些,就是专家为我们介绍的手腕腱鞘炎的症状,以及几点预防手腕腱鞘炎的小方法,看过本文之后,您是不是对手腕腱鞘炎的症状有了了解,能够及时发现了呢?如果您还有疑问的话,请及时联系我们的在线专家。

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