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不吃早饭易诱发胆囊炎 吉林营养师:早餐选暖胃食物

来源: www.ssooee.com   发布者:搜医网 时间:2014年10月30日 17:12 浏览0次

  近日,宋女士感到身体不适,到医院检查后发现自己患有胆囊炎,而诱发疾病的原因是她长期不吃早饭。医生提醒,不吃早餐坏处很多,合理饮食是健康的基础。

  宋女士表示,近日,她突然感到肚子疼、胃疼,吃胃药、止疼药都没用才来医院看的。“到了医院一检查,原来是胆囊炎。”宋女士说,她平时定期做体检,怎么会突然就得了胆囊炎呢?经过询问医生得知,原来她长期不吃早饭,导致身体不适,诱发胆囊炎。

  为此,记者联系到阳光营养师培训学校高级营养讲师朱艳华,她介绍,不吃早饭对胆囊伤害比较大。如果不吃早饭胆汁就得不到排放,致使胆囊膨胀,胆汁浓度过高会逐渐形成结石。同时,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,容易造成胃炎、胃溃疡。此外,不吃早饭还可引起低血糖、肠胃功能紊乱,肥胖等各种问题。

  朱艳华建议,早餐最好选用暖胃食物,合理搭配水分和营养,可以选用热稀饭、燕麦片、牛奶、豆浆等,然后再配着吃些蔬菜、馒头包子等食物。