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儿童要避免过度接触电子产

来源: 未知   发布者:Eleven 时间:2013年4月09日 11:03 浏览3次

脑肿瘤发病率呈上升趋势的一个重要原因就是目前电子产品的大量使用,虽然目前还没有电离辐射直接导致脑肿瘤的证据,但可以确定的是,人体尤其是大脑长期暴露在电离辐射中是很危险的。

脑肿瘤发病率逐年上升

近十年,胶质瘤患者明显增多,在住院的患者中脑肿瘤的患者是最多的,与几年前相比患者量增加了10%。从患者的年龄上看,发病人群则主要集中在青壮年。

专家表示,频繁使用电子产品产生的辐射对身体健康造成的影响是不能小视的,习惯把手机等电子产品贴身携带,经常用手机煲电话粥,睡前玩手机、电脑,困了就把手机等放在枕边睡觉,会导致人体内辐射累积,从而让体内的自我修复系统“疲劳”。

养成良好的生活习惯预防脑肿瘤的发生

1、首先儿童要避免过度使用电子产品,过度的使用电子产品,会受到辐射的影响很大,极易引发脑肿瘤的发生。

2、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可以将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。加强锻炼也很重要。

3、不要过多地食用咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或者有某种疾病遗传基因的人酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

4、预防脑肿瘤还要养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少35%;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易造成酸性体质从而引发脑胶质瘤。

5、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力过大是重要的癌症诱因,中医认为压力会造成人体过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可造成精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

6、生活作息要规律,那些生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将等都会加重身体的酸化,因此这种人极易患脑肿瘤。所以养成良好的生活习惯,是预防脑肿瘤的重要措施。

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责任主编:张华

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